Välkomna till Lidingö Simklubbs crawlkurser för er som är 16 år eller äldre. Vi erbjuder crawlkurs på 2 nivåer.

• Nybörjarkurs om du vill lära dig grunderna till att simma crawl.
• Fortsättningskurs för dig som tidigare gått vår nybörjarkurs eller redan har lite crawlteknik.

Vårterminen 2026 startar vi med 1 kursomgång för de olika nivåerna. Varje omgång omfattar 8 kurstillfällen á 60 minuter.

Kurserna är på måndagar kl 18-19 i Lidingö nya simhall för  Nybörjargruppen.
Fortsättningsgruppen är på måndagarna kl 19.00-20.00.

Gör som många andra och anmäl dig till våra kurser redan idag. En perfekt start för att lära sig simma, göra en svensk klassiker eller använda simning som träningsform.

Anmälan till önskad grupp gör ni på vår hemsida i Bokningsfunktionen eller i Boka vuxencrawl under rubriken Vuxencrawl.

Betalning för kursen sker i samband med anmälan.

NYBÖRJARKURS

Antal deltagare/kursomgång: 12

Förkunskaper:
För dig som inte har någon tidigare erfarenhet av crawlkurs eller crawlsimning. Du behöver vara simkunnig 200m varav 50m på rygg.
Målsättning:
På denna nivå introduceras grunderna i crawlsim för att få en bra simteknik. Målet är att klara att simma 25-50m utan att stanna men också grunderna i voltvändningar.

Kurstillfällen:
Omgång 1:     Måndagar: 12/1 – 9/3 Kl 18.00-19.00.
Uppehåll den 23/2 under sportlovsveckan.
 

Kostnad:
1.950kr

 

FORTSÄTTNINGSKURS

Antal deltagare/kursomgång: 12

Förkunskaper:
För dig som har gått Nybörjarkursen eller lärt dig grunderna i crawlsim på annat håll. Du behöver kunna simma 25-50m crawl med andning utan större problem. Tekniken behöver inte vara effektiv eller korrekt. Du får en del tips om hur du på egen hand kan träna och förbättra din simning.

Målsättning:
Utveckla din simteknik, fart och uthållighet samt bli bättre på voltvändningar. Målsättning är att klara av att simma mer än 100m crawlsim med god simteknik.

Kurstillfällen:
Omgång 1: Måndagar: 12/1 – 9/3 Kl 19.00-20.00
Uppehåll den 23/2 under sportlovsveckan

Kostnad:
1.950kr